СИЛЬНІ М'ЯЗИ ТАЗОВОГО ДНА ЗА
30 ХВИЛИН НА ДЕНЬ
30 ХВИЛИН НА ДЕНЬ
зцілення від пролапсу тазових органів
БАЗОВИЙ СТУПІНЬ
Ігнорувати небезпеку чи діяти?
Тривалість курсу 14 днів та 8 уроків з важливими теоретичними та практичними заняттями. За акцією, всього за 9,99 євро, замість 90 євро!
Ви нічим не ризикуєте. Якщо вам щось не сподобається - ми повернемо гроші без питань!
Ви нічим не ризикуєте. Якщо вам щось не сподобається - ми повернемо гроші без питань!
Менструальні болі
Тяжкість у промежині
Низьке лібідо, апатія
Біль під час близькості
Нетримання сечі
Після переходу цих симптомів в запущену форму потрібна операція!
До підвищення ціни:
Причиною є СЛАБКІСТЬ м’язів тазового дна (МТД).
Відновитись можна тренуваннями, які вам
ДУЖЕ сподобаються )))
ДУЖЕ сподобаються )))
ОНЛАЙН-КУРС
БАЗОВИЙ СТУПІНЬ
Вправи Кегеля, вагітон, імфітнес, тренажери для м'язів тазового дна, тренажер Кегеля
Оновлена програма 2024!
Багато жінок наступають на однакові граблі
Вони сподівались, що симптоми пройдуть самі .
Думали, що пристосуються до дискомфорту. Ну живуть же інші і не скаржаться.
І відкладали своє життя
"на потім". Відмовляючись робити важливі речі: стосунки, секс...
Думали, що пристосуються до дискомфорту. Ну живуть же інші і не скаржаться.
І відкладали своє життя
"на потім". Відмовляючись робити важливі речі: стосунки, секс...
Вони теж чекали, терпіли
та сподівались... Іноді щось читали про свою проблему.
І в якийсь день з'ясовували, що "пізно пити Боржомі" - у них вже 2, 3 чи 4 ступені пролапсу і лікарі наполягають
на операції.
та сподівались... Іноді щось читали про свою проблему.
І в якийсь день з'ясовували, що "пізно пити Боржомі" - у них вже 2, 3 чи 4 ступені пролапсу і лікарі наполягають
на операції.
Навіщо чекати?
Адже тренування м'язів тазового дна - це ПРИЄМНИЙ процес, а його результати вражають.
У жінок немов би починається другий медовий місяць!
Може спробуєте? )))
Адже тренування м'язів тазового дна - це ПРИЄМНИЙ процес, а його результати вражають.
У жінок немов би починається другий медовий місяць!
Може спробуєте? )))
Білі та латиноамериканські жінки страждають від пролапсу тазових органів частіше, ніж представники інших рас.
Кожен пролапс (опущення органів тазу) та операція, колись починались з думки:
"Потім про це подумаю..."
"Потім про це подумаю..."
Хірургічні втручання не вирішують проблему остаточно, не лікують пролапс, а лише тимчасово зменшують його симптоми! Деякі хірургічні методи небезпечні, як наприклад використання сіток (Звіт Національної служби охорони здоров'я Великобританії).
30% жінок, що вже мали бодай одну операцію з приводу пролапсу тазових органів, перенесуть ще кілька операцій з цієї причини!
Однією з причин тяжких наслідків пролапсу є те, що жінки соромляться говорити про цю проблему та відкладають її рішення "на потім".
Але є і гарна новина ).
Існує безпечний та приємний спосіб вилікуватись.
Існує безпечний та приємний спосіб вилікуватись.
11% жінок у якийсь момент свого життя переносять операцію з приводу пролапсу, бо вчасно не звернули увагу на свої симптоми.
Близько 40% жінок у світі мають симптоми пролапсу органів тазу!
Дослідження проводилося майже 20 років у 195 країнах (з 1990 по 2019 рік. Інфо з сайту уряду США).
Дослідження проводилося майже 20 років у 195 країнах (з 1990 по 2019 рік. Інфо з сайту уряду США).
Ось що говорять результати багаторічних досліджень пролапсу
найавторитетніших організацій світу
найавторитетніших організацій світу
Оновлена програма Базового ступеню-2024. Спробуй, тобі сподобається!
Зцілення від пролапсу
Коли ви відновите свої м'язи тазового дна, ви отримаєте багато приємних бонусів )). А саме:
Підвищення
лібідо та енергії
лібідо та енергії
Яскраві
оргазми
оргазми
Омолодження організму
Це безпечний та приємний шлях. Його вже пройшли мільйони жінок у всьому світі!
Тренування м'язів тазового дна!
Багато українських жінок відклали своє жіноче здоров'я "на потім", забули про свої потреби.
Тому спеціалісти вже фіксують підвищення рівня гінекологічних захворювань.
Але так не можна. Здоров'я - завжди на часі!
Тому спеціалісти вже фіксують підвищення рівня гінекологічних захворювань.
Але так не можна. Здоров'я - завжди на часі!
Здоров'я - завжди на часі!
Скористайтеся
цією можливістю зараз!
цією можливістю зараз!
Послухайте, що говорить
Ви маєте опущення органів малого тазу
ПОПУЛЯРНИЙ Курс
від мами 5 дітей
від мами 5 дітей
1
У вас є стресове нетримання сечі: підтікання під час чхання, кашлю, стрибків.
2
Ваше лібідо знижене, збудження і розрядка виникають важко
3
Ви увійшли або входите у вік 40+
і хочете зберегти молодість, красу та здоров'я
і хочете зберегти молодість, красу та здоров'я
4
У вас були природні пологи
і вам хочеться повернути собі колишню форму
і вам хочеться повернути собі колишню форму
5
Ви вже пробували "стискати-розтискати" або інші методи тренування м'язів тазового дна і не отримали належного ефекту
6
Стане для вас покроковою стратегією відновлення жіночого здоров'я, якщо
Вік наймолодших учениць
ФАКТИ
ПРО КУРС
ПРО КУРС
20+
Країн світу, з яких мої учениці.
Вік найстарших учениць.
Багато з них відновили сексуальне життя після років "бездіяльності".
Чим вельми задоволені ))
Багато з них відновили сексуальне життя після років "бездіяльності".
Чим вельми задоволені ))
Навчальних програм для тренерів мені особисто знадобилось успішно закінчити, щоб створити цей курс. Дві з цих програм в США та Канаді.
30+
60+
7+
А ще повно тренажерів для інтимних м'язів, від яєць до міостимуляторів. Без спеціальної підготовки і досвіду неможливо в них розібратися.
Після мого курсу ви будете розбиратися самі!
Після мого курсу ви будете розбиратися самі!
Вумбілдинг, імбілдинг, Система Вагітон, імфітнес, інтимна йога, вправи Кегеля - так багато назв, шкіл, курсів.
Я допоможу вам у всьому цьому розібратися чітко та ясно!
Я допоможу вам у всьому цьому розібратися чітко та ясно!
Мій курс заощадить вам багато часу, сил і грошей на рух "не туди".
Перевірено тисячі разів!
Перевірено тисячі разів!
Що саме потрібно тренувати
Курс
"СИЛЬНІ МТД
ЗА 30 ХВИЛИН НА ДЕНЬ"
"СИЛЬНІ МТД
ЗА 30 ХВИЛИН НА ДЕНЬ"
буде корисним, якщо ви хочете зрозуміти:
У це важко повірити, але досі повно міфів щодо жіночої анатомії. Що ж, я розвію всі сумніви і внесу повну ясність!
Що може звести нанівець усі ваші зусилля
І навіть завдати шкоди на довгі роки
Чому просто стискати і розтискати
це неефективний шлях, а іноді й шкідливий
На курсі ви навчитеся
Працювати м'язами тазового дна
ізольовано від усіх м'язів у тілі
У результаті
у вас з'явиться стратегія і тактика
у вас з'явиться стратегія і тактика
вашого подальшого руху до жіночого здоров'я, впевненості в собі, і ви зможете пройти його як самостійно, так і з моїм тренерським супроводом.
ПРОГРАМА БАЗОВОГО СТУПЕНЮ
УРОК 1
ГРУПИ РИЗИКУ
Звідки береться пролапс? Чому в одних жінок все гаразд, а у інших симптоми опущення? Фактори, які необхідно виключити для відновлення вашого жіночого здоров'я!
ГРУПИ РИЗИКУ
Звідки береться пролапс? Чому в одних жінок все гаразд, а у інших симптоми опущення? Фактори, які необхідно виключити для відновлення вашого жіночого здоров'я!
Ви дізнаєтеся:
▼
- Які чинники розбовтують тазове дно.
- Фактори, що призводять до появи симптомів пролапсу
- І головне: ЩО з цим усім робити!
▼
УРОК 2
ЖІНОЧА АНАТОМІЯ: ЩО МИ ТРЕНУЄМО?
В питаннях жіночої анатомії досі багато хибних уявлень, які часто зустрічаються в ЗМІ, блогах, навіть з уст експертів.
ЖІНОЧА АНАТОМІЯ: ЩО МИ ТРЕНУЄМО?
В питаннях жіночої анатомії досі багато хибних уявлень, які часто зустрічаються в ЗМІ, блогах, навіть з уст експертів.
Ви дізнаєтеся:
▼
- Які м'язи розслабляються і чому
- Як впливає діафрагма на м'язи тазового дна
- Що таке внутрішньочеревний тиск і як його уникнути
- І звичайно домашнє завдання після уроку!
▼
УРОК 3
ІНСТРУМЕНТИ І МЕТОДИ
Про тренування м'язів тазового дна (МТД)
ІНСТРУМЕНТИ І МЕТОДИ
Про тренування м'язів тазового дна (МТД)
- Сьогоднішній модуль - суто практичний. Ми розглянемо найефективніший інструментарій для тренування інтимних м'язів.
- Ви зрозумієте чи потрібні взагалі тренажери, для чого і як ними користуватися.
- Ви дізнаєтеся, які методики тренування не дають ефекту, а які приносять шкоду (так теж буває).
- Я розповім, як переконатися, що ви не підвищуєте внутрішньочеревний тиск під час тренування МТД.
- Ви дізнаєтеся про протипоказання до занять.
- Сьогоднішній модуль просуне вас на цьому шляху.
▼
УРОК 4
ТРЕНАЖЕР КЕГЕЛЯ
Яким він повинен бути
ТРЕНАЖЕР КЕГЕЛЯ
Яким він повинен бути
Здавалося б, тренажер Кегеля - це всесвітньо відома штука і тому з ним все повинно бути ясно. Але ж ні. Існує безліч подібних приладів. Але чи все золото, що блищить?
Ми розберемо правильний тренажер Кегеля, з'ясуємо які функції він повинен, а які зайві.
▼
Ми розберемо правильний тренажер Кегеля, з'ясуємо які функції він повинен, а які зайві.
▼
УРОК 5
ЧИ МОЖНА НАШКОДИТИ СОБІ ВПРАВАМИ БЕЗ ТРЕНАЖЕРІВ
ЧИ МОЖНА НАШКОДИТИ СОБІ ВПРАВАМИ БЕЗ ТРЕНАЖЕРІВ
Це дуже важлива і актуальна тема. Бо дуже багато жінок намагаються тренуватись самостійно, без тренажерів. А відбувається як в анекдоті: "Я п'ю, п'ю воду, а мені все гірше та гірше."
Отож, на цьому модулі ви:
Ну і як же без домашки!
▼
Отож, на цьому модулі ви:
- Зрозумієте помилки в тренуваннях та методиках, які призводять до поганих наслідків.
- Отримаєте алгоритм правильного тренування
Ну і як же без домашки!
▼
УРОК 5
ДИХАННЯ КОРОМ
ДИХАННЯ КОРОМ
Термін «кор» - не про хворобу, як ви могли подумати. Він відноситься до м’язів діафрагми, тазового дна, боків живота. Це сукупність м’язів. При тренуванні МТД нам важливо правильно дихати, чому ви зараз і навчитеся.
▼
- Отримаєте алгоритм правильного дихання
▼
УРОК 7
РОЗДІЛЕННЯ РОБОТИ МТД І ЖИВОТА
Починаємо тренуватись!
РОЗДІЛЕННЯ РОБОТИ МТД І ЖИВОТА
Починаємо тренуватись!
Вміння розділяти роботу цих м’язів дуже важливе. Це одне з ваших основних умінь, які вам слід засвоїти.
Отож на цьому уроці ви разом зі мною почнете тренуватися
▼
Отож на цьому уроці ви разом зі мною почнете тренуватися
- Перевірите свою здатність до управління МТД
▼
УРОК 8
ІНТЕГРАЦІЯ РОБОТИ М'ЯЗІВ ТАЗОВОГО ДНА І СПОЛУЧЕНИХ М'ЯЗІВ
Обов'язкова практика!
ІНТЕГРАЦІЯ РОБОТИ М'ЯЗІВ ТАЗОВОГО ДНА І СПОЛУЧЕНИХ М'ЯЗІВ
Обов'язкова практика!
Продовжуємо спільні тренування.
Напрацьомуємо дуже важливі навички управління своїми м'язами.
Домашка!
А також - підсумкове тестування!
▼
Напрацьомуємо дуже важливі навички управління своїми м'язами.
Домашка!
А також - підсумкове тестування!
▼
Як проходить навчання
Та все просто і легко
Після оплати ви отримаєте доступ до закритого чату в Телеграм, де викладені усі уроки, домашки і там же ми спілкуємось.
Все як у дівчат ))). Без зайвих сладнощів.
Все як у дівчат ))). Без зайвих сладнощів.
НА КУРСІ
Відгуки УЧЕНИЦЬ
За 14 років, я успішно навчила, тренувала тисячі жінок з більш ніж 30 країн світу!
І найімовірніше, ви живете в країні, в якій є багато моїх учениць - жінок, чиє життя стало істотно кращим і комфортнішим після проходження моїх курсів.
І найімовірніше, ви живете в країні, в якій є багато моїх учениць - жінок, чиє життя стало істотно кращим і комфортнішим після проходження моїх курсів.
Про автора курсу
Анастасія Власова
Сертифікований інструктор Системи Вагітон
Тренер для тренерів з Імфітнесу
Сертифікований сексолог
Сертифікований інструктор Тантри
Психотерапевт із системної сімейної терапії
Коуч міжнародного Еріксонівського університету
14 років стажу викладання імфітнесу (вумбілдингу)
Автор 7 навчальних програм у сфері імфітнесу, стосунків і психології
А ще
Мати 5 дітей
Дружина і щаслива жінка
Тренер для тренерів з Імфітнесу
Сертифікований сексолог
Сертифікований інструктор Тантри
Психотерапевт із системної сімейної терапії
Коуч міжнародного Еріксонівського університету
14 років стажу викладання імфітнесу (вумбілдингу)
Автор 7 навчальних програм у сфері імфітнесу, стосунків і психології
А ще
Мати 5 дітей
Дружина і щаслива жінка
зі знижкою 90%
СИЛЬНІ
М'ЯЗИ ТАЗОВОГО ДНА
ЗА 30 ХВИЛИН НА ДЕНЬ
М'ЯЗИ ТАЗОВОГО ДНА
ЗА 30 ХВИЛИН НА ДЕНЬ
8 Уроків,
чек-лист та текстові матеріали
14 днів доступу
до всіх матеріалів курсу
Безкоштовна консультаційна підтримка в чаті
чек-лист та текстові матеріали
14 днів доступу
до всіх матеріалів курсу
Безкоштовна консультаційна підтримка в чаті
Приваблива акційна ціна зі знижкою 90%
Унікальний досвід експертки з відновлення МТД
Зручний перегляд та навігація по курсу в Телеграм
Унікальний досвід експертки з відновлення МТД
Зручний перегляд та навігація по курсу в Телеграм
90 €
До підвищення ціни:
(ціна без знижки)
Жінки, які відкладають своє лікування "на потім", врешті-решт приходять до операцій!
Оберіть себе - зробіть це зараз!
Оберіть себе - зробіть це зараз!
9,
знижка 90%
тільки 1 день
тільки 1 день
99
€
Спробуй, жодного ризику! Гарантую повернення грошей, якщо тобі щось не сподобається.
ЦІННІ БОНУСИ
ПІСЛЯ ПОКУПКИ
ПІСЛЯ ПОКУПКИ
Безкоштовні консультації з тренером у приватному чаті. Ви отримаєте кваліфіковані відповіді на усі свої, навіть незручні питання!
Одна безкоштовна консультація телефоном, тривалістю до 15 хвилин.
Чек-лист "Визначте свої фактори ризику опущень"
Чек-лист
"Визначте свої
фактори ризику опущень"
"Визначте свої
фактори ризику опущень"
У подарунок тільки при купівлі курсу просто зараз
Що буде після того,
У вас з'явиться ясність і розуміння що робити, як і коли. Це називається план.
Почнете відновлювати свої МТД самостійно або з моєю допомогою.
Позбудетеся страхів, тривог і міфів, пов'язаних із відновленням свого жіночого здоров'я. Тепер ви з легкістю розпізнаєте де правда, а де брехня серед сотень думок і рекомендацій лікарів, тренерів.
Почнете свій шлях до зцілення, відновлення жіночого здоров'я.
І на цьому шляху на вас чекає багато приємних сюрпризів, які зроблять ваше життя приємнішим, комфортнішим і радіснішим.
І на цьому шляху на вас чекає багато приємних сюрпризів, які зроблять ваше життя приємнішим, комфортнішим і радіснішим.
FAQ
Після оплати вам на пошту і телефон прийде посилання на чат на закритий чат в Телеграм, де кожен день будуть викладатися нові уроки. Це максимально просто і зручно. Ви зможете дивитися уроки прямо в телефоні або на комп'ютері, встановивши попередньо на нього додаток Телеграм для комп'ютерів.
Після оплати, ви отримаєте доступ до закритого чату в Телеграм. Ви зможете писати туди повідомлення і отримувати відповіді кураторів на свої запитання.
Напишіть про це в чат у Телеграм. Куратор курсу запише вас і повідомить про час зідзвону.
Це гарне запитання.
Для того, щоб зцілити те чи інше захворювання, потрібно точно знати:
Погодьтеся - це розумний підхід. Але далеко не всі його дотримуються.
Дуже часто медицина рекомендує пацієнткам з опущеннями або методи, які абсолютно не працюють, або ті, які виправляють уже наслідок, а причина залишається незмінною.
З іншого боку, серед фізіотерапевтичних методів відновлення м'язів тазового дна теж існує безліч помилок, які часто завдають жінкам чималої шкоди.
Для того, щоб зцілити те чи інше захворювання, потрібно точно знати:
- причину хвороби
- і найефективніший спосіб її лікування
Погодьтеся - це розумний підхід. Але далеко не всі його дотримуються.
Дуже часто медицина рекомендує пацієнткам з опущеннями або методи, які абсолютно не працюють, або ті, які виправляють уже наслідок, а причина залишається незмінною.
З іншого боку, серед фізіотерапевтичних методів відновлення м'язів тазового дна теж існує безліч помилок, які часто завдають жінкам чималої шкоди.
Це запитання свідчить про те, що ви всерйоз вирішили зайнятися собою. Дійсно, що вища стадія опущення, то складніше її лікувати фізіотерапевтичними методами, без операцій. І тому вам слід знати два моменти:
У моїй практиці чимало випадків, коли жінки приходили до мене на 2-3-й стадіях опущень, і в результаті, після моїх тренувань вони повністю відновлювали себе. Хоча спочатку й самі не дуже то вірили в те, що в них вийде. Велике значення в їхньому зціленні відіграла як сама методика, так і те, що жінки проявили наполегливість у тренуваннях.
У випадках, якщо все ж таки доводиться йти на операцію, то після її проведення необхідність у використанні моїх методів відновлення тільки збільшується. Чому так - я детально розповідаю на курсі.
Тож вам у будь-якому разі варто пройти курс.
У моїй практиці чимало випадків, коли жінки приходили до мене на 2-3-й стадіях опущень, і в результаті, після моїх тренувань вони повністю відновлювали себе. Хоча спочатку й самі не дуже то вірили в те, що в них вийде. Велике значення в їхньому зціленні відіграла як сама методика, так і те, що жінки проявили наполегливість у тренуваннях.
У випадках, якщо все ж таки доводиться йти на операцію, то після її проведення необхідність у використанні моїх методів відновлення тільки збільшується. Чому так - я детально розповідаю на курсі.
Тож вам у будь-якому разі варто пройти курс.
Так, звісно. Що більше здорових і щасливих жінок - то краще!
Тривалість кожного уроку до 40 хвилин.
Закриваєте сторінку чи йдете з нами?
Можна вибрати будь-який варіант. Але якщо ви закриєте цю сторінку - нічого не зміниться. Питання, з яким ви сюди прийшли, так і залишиться невирішеним.
Або ви зробите крок назустріч собі, своїм бажанням і потребам. І так, крок за кроком, у комфортному для вас темпі, ви позбудетеся своїх діагнозів і станете здоровою!
Можливо все! Зробіть свій перший крок
Або ви зробите крок назустріч собі, своїм бажанням і потребам. І так, крок за кроком, у комфортному для вас темпі, ви позбудетеся своїх діагнозів і станете здоровою!
Можливо все! Зробіть свій перший крок
СпецІАЛЬНІ УМОВИ
ЗНИЖКА 90% тІлькИ 1 день
ЗНИЖКА 90% тІлькИ 1 день
СИЛЬНІ М'ЯЗИ ТАЗОВОГО ДНА ЗА 30 ХВИЛИН НА ДЕНЬ
зі знижкою 90%
9,
знижка 90%
тільки 1 день
тільки 1 день
записатися на курс
До підвищення ціни:
99
€