Упражнения Кегеля, вагитон, имфитнес, тренажеры для мышц тазового дна
СИЛЬНЫЕ МЫШЦЫ ТАЗОВОГО ДНА
ЗА 15 МИНУТ В ДЕНЬ
ЗА 15 МИНУТ В ДЕНЬ
Попрощайся с опущением и недержанием: укрепляй тазовое дно за 15 минут в день.
Наслаждайся жизнью без страха операций.
Наслаждайся жизнью без страха операций.
Простая программа, которая вернёт тебе контроль над телом, уверенность и радость жизни — без операций и стыда.
«Я чувствую, будто моё тело сдаёт. Чихну — и паника, что "это" случится. Тяжесть внизу не даёт покоя. Я устала бояться и хочу жить свободно!»
До повышения цены:
ОНЛАЙН-КУРС
БАЗОВАЯ СТУПЕНЬ
9
99
€
Мы подготовили для вас несколько учебных Модулей, общей продолжительностью почти 300 минут., которые помогут вам разобраться во всех методах лечения опущений органов малого таза. По акции, всего за 9.99 евро, вместо 90 евро..
Our Website is Almost Ready
Launch a targeted campaign.
Scale your infrastructure with our simple service.
Scale your infrastructure with our simple service.
Days
Hours
Minutes
Seconds
ЗНАЕШЬ ЧТО ХУЖЕ ВСЕГО?
Я отказалась от семейного похода, потому что боюсь, что не смогу контролировать своё тело. Дети расстроились, а я чувствую себя виноватой».
Во время секса я не могу расслабиться. Он наверняка заметил, что я не в деле. А вдруг он подумает, что я его не хочу?
После долгого дня на работе я чувствую, как всё внизу тянет. А если это уже необратимо? Я не хочу стать инвалидом
Ты чувствуешь эту тяжесть внизу, как будто всё "опускается"? Везде: на работе, в машине, дома...
Боишься, что это опущение (пролапс), и паникуешь, что без операции не обойтись?
Ты не одна, и это не твоя вина. Но ты можешь это изменить.
Боишься, что это опущение (пролапс), и паникуешь, что без операции не обойтись?
Ты не одна, и это не твоя вина. Но ты можешь это изменить.
ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ ТЫ ПРОДОЛЖИШЬ ЖИТЬ С ЭТОЙ ПРОБЛЕМОЙ?
Каждый день бездействия делает опущение и недержание хуже.
Вот и вся правда, которую тебе следует знать.
Вот и вся правда, которую тебе следует знать.
Представь: ты перестаёшь встречаться с подругами, потому что боишься "неловкого момента" в кафе. Ты избегаешь близости с мужем, и он отдаляется, думая, что ты его разлюбила. Тяжесть в тазу становится такой сильной, а выпадение органов таким заметным, что врач говорит: "Только операция".
Ты заслуживаешь жить без страха, без боли, без стыда. Но время уходит. А с каждым днем бездействия исправление последствий опущений становится все более трудной задачей.
- "Я представляю, как лежу на операционном столе. Это кошмар, я не хочу так жить."
- «А если он уйдёт к той, у кого нет этих проблем? Я не переживу».
Полное восстановление женского здоровья
Повышение
либидо
либидо
Я снова чувствую себя полноценной женщиной!
Муж смотрит на меня, как в 20 лет!
Муж смотрит на меня, как в 20 лет!
С курсом "Сильные мышцы тазового дна за 15 минут в день" ты вернёшь контроль над своим телом. Больше никаких подтеканий, когда ты смеёшься или чихаешь. Никакой тяжести в тазу. Ты снова почувствуешь себя сексуальной, желанной и полной энергии
Яркие
оргазмы
оргазмы
Омоложение организма
ПРЕДСТАВЬ СВОЮ ЖИЗНЬ БЕЗ СТРАХА И ОГРАНИЧЕНИЙ
Реальная простота
Почему этот курс работает?
Всего 15 минут в день, без сложного оборудования. Упражнения разработаны специально для женщин с пролапсом и недержанием»
Научный подход
Мегапопулярный курс от мамы 4-х детей. Восстановила себя - помогу тебе!
Программа основана на проверенных методиках укрепления мышц тазового дна.
Конфиденциальность
Занимайся дома, никто не узнает о твоей проблеме.
ФАКТЫ ПРО КУРС
Возраст самых молодых учениц
20+
Стран мира, из которых мои ученицы.
Возраст самых взрослых учениц
Многие из них после прохождения курса восстановили свою сексуальную жизнь. Чем очень довольны ))
Многие из них после прохождения курса восстановили свою сексуальную жизнь. Чем очень довольны ))
Учебных программ для тренеров мне лично пришлось успешно пройти, чтобы создать этот курс. Две из этих программ в США и Канаде.
40+
60+
7+
ЗАБУДЬ О МИФАХ, КОТОРЫЕ ДАЮТ ЛОЖНЫЕ НАДЕЖДЫ
- МИФ: «Если я буду больше заниматься спортом, проблема уйдёт». →
→ ФАКТ: Обычный фитнес, вроде приседаний или бега, может усугубить опущение. Мой курс учит безопасным упражнениям специально для тазового дна.
- МИФ: «Упражнения Кегеля — это просто сжимать и всё». →
→ ФАКТ: Без правильной техники и регулярности Кегель не работает. Я покажу, как делать упражнения эффективно и с результатом.
- МИФ: «Только операция поможет». →
→ ФАКТ: «На ранних стадиях правильные упражнения могут полностью изменить ситуацию, и мой курс создан для этого».
- МИФ: «Операция помогает раз и навсегда». →
→ ФАКТ: По статистике 30% женщин, проходят через повторную операцию! Причина: потому что операция устраняет только симптом, но не причину. Мышцы тазового дна как были слабыми, так и остаются. Поэтому те, кто прошел через операцию - тем более нуждаются в упражнениях.
- МИФ: «Бесплатные тренировки на YouTube так же хороши, как платные курсы». →
→ ФАКТ: Бесплатные видео часто дают общие советы без структуры и поддержки. Иногда, ради хайпа в бесплатных видео несут откровенную чушь, которая вредит здоровью женщин. И проверить это можно только будучи специалистом. Без дисциплины и правильной техники ты тратишь время впустую. Мой курс — это чёткая и проверенная система, которая ведёт тебя к результату шаг за шагом».
- МИФ: «Все тренеры по мышцам тазового дна предлагают одно и то же — вумбилдинг, Вагитон, Имфитнес»
→ ФАКТ: Многие тренеры делают акцент на зрелищности, а не на глубоком понимании. Мы разбираемся, почему упражнения работают, и адаптируем их даже для тех, кому стандартные методики не помогли.
Те, кого действительно интересует свое женское здоровье и результат - приходят на мои курсы.
Те, кого действительно интересует свое женское здоровье и результат - приходят на мои курсы.
ОБНОВЛЕННАЯ ПРОГРАММА КУРСА - 2025
УРОК 1
ГРУПИ РИЗИКУ
Звідки береться пролапс? Чому в одних жінок все гаразд, а у інших симптоми опущення? Фактори, які необхідно виключити для відновлення вашого жіночого здоров'я!
ГРУПИ РИЗИКУ
Звідки береться пролапс? Чому в одних жінок все гаразд, а у інших симптоми опущення? Фактори, які необхідно виключити для відновлення вашого жіночого здоров'я!
Ви дізнаєтеся:
▼
- Які чинники розбовтують тазове дно.
- Фактори, що призводять до появи симптомів пролапсу
- І головне: ЩО з цим усім робити!
▼
УРОК 2
ЖІНОЧА АНАТОМІЯ: ЩО МИ ТРЕНУЄМО?
В питаннях жіночої анатомії досі багато хибних уявлень, які часто зустрічаються в ЗМІ, блогах, навіть з уст експертів.
ЖІНОЧА АНАТОМІЯ: ЩО МИ ТРЕНУЄМО?
В питаннях жіночої анатомії досі багато хибних уявлень, які часто зустрічаються в ЗМІ, блогах, навіть з уст експертів.
Ви дізнаєтеся:
▼
- Які м'язи розслабляються і чому
- Як впливає діафрагма на м'язи тазового дна
- Що таке внутрішньочеревний тиск і як його уникнути
- І звичайно домашнє завдання після уроку!
▼
УРОК 3
ІНСТРУМЕНТИ І МЕТОДИ
Про тренування м'язів тазового дна (МТД)
ІНСТРУМЕНТИ І МЕТОДИ
Про тренування м'язів тазового дна (МТД)
- Сьогоднішній модуль - суто практичний. Ми розглянемо найефективніший інструментарій для тренування інтимних м'язів.
- Ви зрозумієте чи потрібні взагалі тренажери, для чого і як ними користуватися.
- Ви дізнаєтеся, які методики тренування не дають ефекту, а які приносять шкоду (так теж буває).
- Я розповім, як переконатися, що ви не підвищуєте внутрішньочеревний тиск під час тренування МТД.
- Ви дізнаєтеся про протипоказання до занять.
- Сьогоднішній модуль просуне вас на цьому шляху.
▼
УРОК 4
ТРЕНАЖЕР КЕГЕЛЯ
Яким він повинен бути
ТРЕНАЖЕР КЕГЕЛЯ
Яким він повинен бути
Здавалося б, тренажер Кегеля - це всесвітньо відома штука і тому з ним все повинно бути ясно. Але ж ні. Існує безліч подібних приладів. Але чи все золото, що блищить?
Ми розберемо правильний тренажер Кегеля, з'ясуємо які функції він повинен, а які зайві.
▼
Ми розберемо правильний тренажер Кегеля, з'ясуємо які функції він повинен, а які зайві.
▼
УРОК 5
ЧИ МОЖНА НАШКОДИТИ СОБІ ВПРАВАМИ БЕЗ ТРЕНАЖЕРІВ
ЧИ МОЖНА НАШКОДИТИ СОБІ ВПРАВАМИ БЕЗ ТРЕНАЖЕРІВ
Це дуже важлива і актуальна тема. Бо дуже багато жінок намагаються тренуватись самостійно, без тренажерів. А відбувається як в анекдоті: "Я п'ю, п'ю воду, а мені все гірше та гірше."
Отож, на цьому модулі ви:
Ну і як же без домашки!
▼
Отож, на цьому модулі ви:
- Зрозумієте помилки в тренуваннях та методиках, які призводять до поганих наслідків.
- Отримаєте алгоритм правильного тренування
Ну і як же без домашки!
▼
УРОК 6
ДИХАННЯ КОРОМ
ДИХАННЯ КОРОМ
Термін «кор» - не про хворобу, як ви могли подумати. Він відноситься до м’язів діафрагми, тазового дна, боків живота. Це сукупність м’язів. При тренуванні МТД нам важливо правильно дихати, чому ви зараз і навчитеся.
▼
- Отримаєте алгоритм правильного дихання
▼
УРОК 7
РОЗДІЛЕННЯ РОБОТИ МТД І ЖИВОТА
Починаємо тренуватись!
РОЗДІЛЕННЯ РОБОТИ МТД І ЖИВОТА
Починаємо тренуватись!
Вміння розділяти роботу цих м’язів дуже важливе. Це одне з ваших основних умінь, які вам слід засвоїти.
Отож на цьому уроці ви разом зі мною почнете тренуватися
▼
Отож на цьому уроці ви разом зі мною почнете тренуватися
- Перевірите свою здатність до управління МТД
▼
УРОК 8
ІНТЕГРАЦІЯ РОБОТИ М'ЯЗІВ ТАЗОВОГО ДНА І СПОЛУЧЕНИХ М'ЯЗІВ
Обов'язкова практика!
ІНТЕГРАЦІЯ РОБОТИ М'ЯЗІВ ТАЗОВОГО ДНА І СПОЛУЧЕНИХ М'ЯЗІВ
Обов'язкова практика!
Продовжуємо спільні тренування.
Напрацьомуємо дуже важливі навички управління своїми м'язами.
Домашка!
А також - підсумкове тестування!
▼
Напрацьомуємо дуже важливі навички управління своїми м'язами.
Домашка!
А також - підсумкове тестування!
▼
Отзывы Клиентов
За 13 лет, я успешно обучила, тренировала тысячи женщин из более чем 30 стран мира!
И скорее всего, вы живете в стране, в которой есть много моих учениц — женщин, чья жизнь стала существенно лучше и комфортнее после прохождения моих курсов.
И скорее всего, вы живете в стране, в которой есть много моих учениц — женщин, чья жизнь стала существенно лучше и комфортнее после прохождения моих курсов.
Об авторе курса
Анастасия Власова
Сертифицированный инструктор Системы Вагитон
Тренер для тренеров по Имфитнесу
Сертифицированный сексолог
Сертифицированный инструктор Тантры
Психотерапевт по системной семейной терапии
Коуч международного Эриксоновского университета
13 лет стажа преподавания имфитнеса (вумбилдинга)
Автор 7 обучающих программ в сфере имфитнеса, отношений и психологии
А еще
Мама 4-х детей
Жена и счастливая женщина
Тренер для тренеров по Имфитнесу
Сертифицированный сексолог
Сертифицированный инструктор Тантры
Психотерапевт по системной семейной терапии
Коуч международного Эриксоновского университета
13 лет стажа преподавания имфитнеса (вумбилдинга)
Автор 7 обучающих программ в сфере имфитнеса, отношений и психологии
А еще
Мама 4-х детей
Жена и счастливая женщина
со скидкой 90%
СИЛЬНЫЕ МЫШЦЫ ТАЗОВОГО ДНА ЗА 15 МИНУТ В ДЕНЬ
8-дневный курс
Доступ к материалам курса +20 дней
Бесплатная консультационная поддержка в чате
Доступ к материалам курса +20 дней
Бесплатная консультационная поддержка в чате
Очень привлекательная акционная цена
со скидкой 90% только 1 день
Уникальный опыт мамы 4 детей и эксперта по восстановлению после родов
со скидкой 90% только 1 день
Уникальный опыт мамы 4 детей и эксперта по восстановлению после родов
скидка 90%
только 1 день
только 1 день
До повышение цены:
(цена без скидки)
Пошаговый план укрепления своего женского здоровья!
9,
99
€
БОНУСЫ ПОСЛЕ ПОКУПКИ
Бесплатные консультации с тренером в закрытом чате.
Одна бесплатная консультация по телефону, продолжительностью до 15 минут.
Чек-лист "Определите свои факторы риска опущений"
ГАРАНТИЯ
Я не хочу тратить кучу денег на курс, который может не сработать.
Ты получаешь проверенную программу с гарантией результата или возврат денег, если тебе что-то не подойдет.
Ты получаешь проверенную программу с гарантией результата или возврат денег, если тебе что-то не подойдет.
Чек-лист
"Определите свои
"Определите свои
факторы риска опущений"
В подарок только при покупке курса прямо сейчас
Что будет после того, как вы
У вас появится ясность и понимание что делать, как и когда. Это называется план.
Начнете восстанавливать свои МТД самостоятельно или с моей помощью.
Избавитесь от страхов, тревог и мифов, связанных с восстановлением своего женского здоровья. Теперь вы с легкостью распознаете где правда, а где ложь среди сотен мнений и рекомендаций врачей, тренеров.
Начнете свой путь к исцелению, восстановлению женского здоровья.
И на этом пути вас ждет много приятных сюрпризов, которые сделают вашу жизнь приятней, комфортней и радостней.
И на этом пути вас ждет много приятных сюрпризов, которые сделают вашу жизнь приятней, комфортней и радостней.
FAQ
После оплаты вам на почту и телефон придет ссылка на чат на закрытый чат в Телеграм, где каждый день будут выкладываться новые уроки. Это максимально просто и удобно. Вы сможете смотреть уроки прямо в телефоне или на компьютере, установив предварительно на него приложение Телеграм для компьютеров.
После оплаты, вы получите доступ в закрытый чат в Телеграм. Вы сможете писать туда сообщения и получать ответы кураторов на свои вопросы.
Напишите об этом в чат в Телеграм. Куратор курса запишет вас и сообщит о времени созвона.
Это хороший вопрос.
Для того, чтобы исцелить то или иное заболевание нужно точно знать:
Очень часто медицина рекомендует пациенткам с опущениями либо совершенно не работающие методы, либо те, которые исправляют уже следствие, а причина остается прежней.
С другой стороны, среди физиотерапевтических методов восстановления мышц тазового дна тоже существует масса заблуждений и ошибок, которые зачастую наносят женщинам немалый вред. Но это не мешает многим тренерам нести откровенную чушь.
В результате, женщины у которых диагностировано опущение органов малого таза, толком не знают что с этим делать.
Многие думают, что и само пройдет. Спойлер - не пройдет. Другим некогда или неохота заниматься этим вопросом. А когда дело зашло слишком далеко - помогает только операция. Третьи, вроде бы и решили заняться собой, но попали на харизматичных, но совершенно бестолковых тренеров, которые дают своим клиенткам откровенно вредные упражнения.
С теорией, которую вы получите на курсе, вы будете точно знать, что вам делать, а что делать не нужно. У вас появится план осмысленных действий. Также вы получите мощную поддержку в своем исцелении от одного из лучших тренеров по имфитнесу.
Для того, чтобы исцелить то или иное заболевание нужно точно знать:
- причину болезни
- и самый эффективный способ ее лечения
Очень часто медицина рекомендует пациенткам с опущениями либо совершенно не работающие методы, либо те, которые исправляют уже следствие, а причина остается прежней.
С другой стороны, среди физиотерапевтических методов восстановления мышц тазового дна тоже существует масса заблуждений и ошибок, которые зачастую наносят женщинам немалый вред. Но это не мешает многим тренерам нести откровенную чушь.
В результате, женщины у которых диагностировано опущение органов малого таза, толком не знают что с этим делать.
Многие думают, что и само пройдет. Спойлер - не пройдет. Другим некогда или неохота заниматься этим вопросом. А когда дело зашло слишком далеко - помогает только операция. Третьи, вроде бы и решили заняться собой, но попали на харизматичных, но совершенно бестолковых тренеров, которые дают своим клиенткам откровенно вредные упражнения.
С теорией, которую вы получите на курсе, вы будете точно знать, что вам делать, а что делать не нужно. У вас появится план осмысленных действий. Также вы получите мощную поддержку в своем исцелении от одного из лучших тренеров по имфитнесу.
Этот вопрос говорит о том, что вы всерьез решили заняться собой. Действительно, чем выше стадия опущения, тем сложнее ее лечить физиотерапевтическими методами, без операций. И поэтому вам следует знать два момента:
- В моей практике немало случаев, когда женщины приходили ко мне на 2-3-й стадиях опущений и в результате, после моих тренировок они полностью восстанавливали себя. Хотя сначала и сами не очень то верили в то, что у них получится. Большое значение в их исцелении сыграла как сама методика, так и то, что женщины проявили настойчивость в тренировках.
- В случаях, если все же приходится идти на операцию, то после ее проведения необходимость в использовании моих методов восстановления только увеличивается. Почему так - я подробно рассказываю на курсе.
Да, конечно. Чем больше здоровых и счастливых женщин - тем лучше!
Продолжительность каждого Модуля до 1,5 часов.
Закрываете страницу или идете с нами?
Можно выбрать любой вариант. Ничего плохого не произойдет, если вы закроете эту страницу. Просто ничего не изменится. Вопрос, с которым вы сюда пришли так и останется не решенным.
Или вы сделаете шаг навстречу себе, своим желаниям и потребностям. И так, шаг за шагом, в комфортном для вас темпе, вы избавитесь от своих диагнозов и станете здоровой!
Возможно все! Сделайте свой первый шаг
Или вы сделаете шаг навстречу себе, своим желаниям и потребностям. И так, шаг за шагом, в комфортном для вас темпе, вы избавитесь от своих диагнозов и станете здоровой!
Возможно все! Сделайте свой первый шаг
Специальные условия
скидка 90% только 1 день
скидка 90% только 1 день
со скидкой 90%
СИЛЬНЫЕ МЫШЦЫ ТАЗОВОГО ДНА ЗА 15 МИНУТ В ДЕНЬ
записаться на курс
До повышения цены:
(цена без скидки)
скидка 90%
только 1 день
только 1 день
9,
99
€