+ 3 Подарка на
только при оплате сегодня. ⬇️⬇️
часов
минут
секунд
ПОДАРКИ и скидка сгорят через
00 : 00 : 00
100% гарантия возврата денег за курс, если он вам не подойдет!
8 НЕДЕЛЬ
ЗАБОТЫ О МАМЕ
ЗАБОТЫ О МАМЕ
Сразу после родов или гистерэктомии женщина нуждается в заботе и восстановлении.
Курс бережного восстановления женщины с Первого дня и в первые 2 месяца после.
Курс покупают во время беременности, а занимаются сразу после родов.
Курс от МАМЫ 4-х ДЕТЕЙ 💪
Получите Скидку 86%. Обычная Цена: €120 (Сэкономьте €103.00 сегодня)
16
95
€
60 евро
60 евро
🚫 Проблема Традиционных ПОДХОДОВ:
Но женщина - не робот! Все должно идти своим чередом. Сначала женщине важно восстановить силы. Восстановить тело. И только после этого можно говорить "о форме".
9 месяцев женщина выполняла самую трудную работу в мире. Она прошла через роды, которые у многих были на 10 из 10 по сложности.
Но вместо "спасибо" ей навязывают очередные неврозы. Мол "ты должна срочно привести себя в форму". Убрать живот, лишний вес и прочее.
Но вместо "спасибо" ей навязывают очередные неврозы. Мол "ты должна срочно привести себя в форму". Убрать живот, лишний вес и прочее.
🚫 А ЕСЛИ БЫЛА ГИСТЕРЭКТОМИЯ
Многие думают, что проблема решена. Но это не так. По статистике, 30% женщин проходят повторную операцию. Потому что операция - не устраняет причину выпадения. Это слабость мышц и связок тазового дна. Их можно укрепить специальными упражнениями.
Но сразу после операции их делать нельзя. Зато можно выполнять мягкие упражнения, которые за 2 месяца подготовят тело к полноценным упражнениям для укрепления мышц тазового дна.
Но сразу после операции их делать нельзя. Зато можно выполнять мягкие упражнения, которые за 2 месяца подготовят тело к полноценным упражнениям для укрепления мышц тазового дна.
Гистерэктомия - это операция по удалению матки. Ее назначают в случаях, когда опущение матки перешло в выпадение. Орган в буквальном смысле выпал и женщине его удалили.
✅ КАК ДОЛЖНО БЫТЬ
СЕКРЕТ 1: Расслабление, дыхание, покой.
В первую неделю после родов или операции следует отдыхать и делать только самый минимум тренировочных движений. Для обычного человека - это будут вовсе и не тренировки. Но для женщины после родов или операции - то, что нужно.
СЕКРЕТ 2: Плавное повышение нагрузки.
Мы повышаем нагрузку очень плавно. И слово "нагрузка" тут является некоторым преувеличением. Правильнее сказать - добавляем бережную активность.
СЕКРЕТ 3: Бережность
Любые упражнения в первые 2 месяца после родов должны быть очень бережными и деликатными. Ни про какой пресс, тренировки кора, мышц тазового дна, силовые и речи не может быть.
В первую неделю после родов или операции следует отдыхать и делать только самый минимум тренировочных движений. Для обычного человека - это будут вовсе и не тренировки. Но для женщины после родов или операции - то, что нужно.
СЕКРЕТ 2: Плавное повышение нагрузки.
Мы повышаем нагрузку очень плавно. И слово "нагрузка" тут является некоторым преувеличением. Правильнее сказать - добавляем бережную активность.
СЕКРЕТ 3: Бережность
Любые упражнения в первые 2 месяца после родов должны быть очень бережными и деликатными. Ни про какой пресс, тренировки кора, мышц тазового дна, силовые и речи не может быть.
часов
минут
секунд
ПОДАРКИ и скидка сгорят через
€
95
16
ВПЕРВЫЕ - ПОЖИЗНЕННЫЙ ДОСТУП.
Распродажа - Сэкономьте 86% Сегодня.
100% безопасное 256-битное шифрование при оформлении заказа Подкреплено Нашей 100% Гарантией Возврата Денег.
Распродажа - Сэкономьте 86% Сегодня.
100% безопасное 256-битное шифрование при оформлении заказа Подкреплено Нашей 100% Гарантией Возврата Денег.
00 : 00 : 00
Получите Скидку 86%. Обычная Цена: €120
(Сэкономьте €103.00 сегодня)
(Сэкономьте €103.00 сегодня)
ГОТОВЫ НАЧАТЬ?
+ 3 подарка на
только при оплате сегодня. ⬇️⬇️
60 евро
60 евро
✅ ПОЧЕМУ ЭТО ПРАВИЛЬНО
Потому что это Система тренировок:
- для только что родивших женщин, а не спортсменок или тех, кто уже прошел восстановительный период.
- созданная экспертом в области физиотерапии тазового дна для женщин
- разработанная женщиной, у которой были 4 естественных родов
- поэтому здесь все упражнения очень мягкие и бережные
Меня зовут Анастасия Власова, я тренер по физиотерапии мышц тазового дна с 2010-го года и мама 4-х детей.
Я знаю все о том, как восстановить мышцы тазового дна, вернуть свое тело в форму. Улучшить свою интимную жизнь и сделать ее еще ярче при помощи упражнений.
И конечно, я знаю и учу тому, как восстанавливать свое тело сразу после родов. Ваши первые 8 недель после родов - это период мягкого восстановления. Чем мы и будем заниматься.
Я знаю все о том, как восстановить мышцы тазового дна, вернуть свое тело в форму. Улучшить свою интимную жизнь и сделать ее еще ярче при помощи упражнений.
И конечно, я знаю и учу тому, как восстанавливать свое тело сразу после родов. Ваши первые 8 недель после родов - это период мягкого восстановления. Чем мы и будем заниматься.
✅ ОТКУДА Я ЭТО ЗНАЮ
Этот Курс Сработал для Более Чем 1,000 Женщин
Вот некоторые из их историй:
✅Доказанная Эффективность: Подкреплено Наукой
Исследование в JAMA Internal Medicine* показало, что полная программа восстановления и тренировки тазового дна снижает эпизоды недержания на 70%. Метод курса "Сильные МТД за 15 минут в день" использует те же научно обоснованные методики. Но таким образом, чтобы это было просто, эффективно и занимало всего 10–15 минут в день.
Независимо от того, С Чем Вы Боретесь, Курс Разработан, Чтобы Помочь
🚫 Боретесь ли вы с подтеканием, учащенным мочеиспусканием, опущением (пролапсом) или всем сразу, Курс разработан, чтобы справиться с этим.
🚫 Боретесь ли вы с подтеканием, учащенным мочеиспусканием, опущением (пролапсом) или всем сразу, Курс разработан, чтобы справиться с этим.
* JAMA Internal Medicine — один из самых авторитетных и влиятельных ежемесячных рецензированных медицинских научных журналов в мире.
часов
минут
секунд
ПОДАРКИ и скидка сгорят через
€
95
16
ВПЕРВЫЕ - ПОЖИЗНЕННЫЙ ДОСТУП.
Распродажа - Сэкономьте 86% Сегодня.
100% безопасное 256-битное шифрование при оформлении заказа Подкреплено Нашей 100% Гарантией Возврата Денег.
Распродажа - Сэкономьте 86% Сегодня.
100% безопасное 256-битное шифрование при оформлении заказа Подкреплено Нашей 100% Гарантией Возврата Денег.
00 : 00 : 00
Получите Скидку 86%. Обычная Цена: €120
(Сэкономьте €103.00 сегодня)
(Сэкономьте €103.00 сегодня)
ГОТОВЫ НАЧАТЬ?
+ 3 подарка на
только при оплате сегодня. ⬇️⬇️
60 евро
60 евро
Этот Курс Сработал для Более Чем 1,000 Женщин
Вот некоторые из их историй:
✅Как Курс "8 НЕДЕЛЬ ЗАБОТЫ О МАМЕ" Поможет Вам Бережно Восстановить Себя:
Внутри курса вы получите все необходимое, для того, чтобы начать бережное и заботливое восстановление с легкостью, любовью и заботой.
НЕДЕЛЯ 1: Покой
В первую неделю после родов вы будете просто дышать. Никакого движения и упражнений.
В первую неделю после родов вы будете просто дышать. Никакого движения и упражнений.
НЕДЕЛЯ 2: Первые движения
Со второй недели мы осторожно начинаем осваивать первые движения.
Со второй недели мы осторожно начинаем осваивать первые движения.
НЕДЕЛЯ 3: Новые движения
Внимательно следим за своим состоянием и добавляем новые движения в востановительный процесс.
Внимательно следим за своим состоянием и добавляем новые движения в востановительный процесс.
НЕДЕЛЯ 4: Первое усиление
Мы продолжаем. Продолжительность ежедневных упражнений становится больше.
Мы продолжаем. Продолжительность ежедневных упражнений становится больше.
НЕДЕЛЯ 5: Добавляем активность
Новые упражнения с акцентом на бережность и заботу.
Новые упражнения с акцентом на бережность и заботу.
НЕДЕЛИ 6-8: Добавляем упражнения
По мере восстановления мы добавляем новые упражнения, сохраняя принцип деликатного отношения.
По мере восстановления мы добавляем новые упражнения, сохраняя принцип деликатного отношения.
Об авторе курса
Анастасия Власова
Сертифицированный инструктор:
Психотерапевт по системной семейной терапии
Коуч международного Эриксоновского университета
16 лет стажа преподавания имфитнеса (вумбилдинга)
Автор 7 обучающих программ в сфере имфитнеса, отношений и психологии
- Системы Вагитон
- Киевской школы Имфитнеса
- Канадской школы Pre-Postnatal Fitness
Психотерапевт по системной семейной терапии
Коуч международного Эриксоновского университета
16 лет стажа преподавания имфитнеса (вумбилдинга)
Автор 7 обучающих программ в сфере имфитнеса, отношений и психологии
Опыт многодетной мамы и тренера - многое значит!
часов
минут
секунд
ПОДАРКИ и скидка сгорят через
€
95
16
ВПЕРВЫЕ - ПОЖИЗНЕННЫЙ ДОСТУП.
Распродажа - Сэкономьте 86% Сегодня.
100% безопасное 256-битное шифрование при оформлении заказа Подкреплено Нашей 100% Гарантией Возврата Денег.
Распродажа - Сэкономьте 86% Сегодня.
100% безопасное 256-битное шифрование при оформлении заказа Подкреплено Нашей 100% Гарантией Возврата Денег.
00 : 00 : 00
Получите Скидку 86%. Обычная Цена: €120
(Сэкономьте €103.00 сегодня)
(Сэкономьте €103.00 сегодня)
ГОТОВЫ НАЧАТЬ?
+ 3 подарка на
только при оплате сегодня. ⬇️⬇️
60 евро
60 евро
Этот Курс Сработал для Более Чем 1,000 Женщин
Вот некоторые из их историй:
За 15 лет, курс
"Сильные МТД за 15 минут в день" помог более 1000 женщин из более чем 40 стран мира!
"Сильные МТД за 15 минут в день" помог более 1000 женщин из более чем 40 стран мира!
Скорее всего, вы живете в стране, в которой есть много женщин, чья жизнь стала существенно лучше и комфортнее после прохождения этого курса.
В течение ограниченного времени я предлагаю Курс "Сильные МТД за 15 минут в день" со СКИДКОЙ €81. Я делаю это, потому что хочу помочь как можно большему числу женщин...
Это Предложение Скоро закончится...
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ
56 дней Курса
56 дней Курса
8 комплексов упражнений
Каждый урок с коротким и понятным видео с объяснениями техники выполнения упражнений.
Занимаетесь каждый день синхронно с видео.
Бесплатная консультационная поддержка в чате, по созвону
Важные теоретические уроки
ВПЕРВЫЕ: Пожизненный Доступ к материалам курса
Каждый урок с коротким и понятным видео с объяснениями техники выполнения упражнений.
Занимаетесь каждый день синхронно с видео.
Бесплатная консультационная поддержка в чате, по созвону
Важные теоретические уроки
ВПЕРВЫЕ: Пожизненный Доступ к материалам курса
Чек-лист "20 факторов риска опущений"
🧘♀️Индивидуальная Консультация с Анастасией стоимостью 50 евро в подарок.
➡️
💰
Кешбек 10 евро на ваш баланс в моей школе
ГОТОВЫ НАЧАТЬ?
БОНУСЫ НА 60 ЕВРО
ТОЛЬКО ПРИ ОПЛАТЕ СЕГОДНЯ
ТОЛЬКО ПРИ ОПЛАТЕ СЕГОДНЯ
часов
минут
секунд
ПОДАРКИ и скидка сгорят через
€
95
16
ВПЕРВЫЕ - ПОЖИЗНЕННЫЙ ДОСТУП.
Распродажа - Сэкономьте 86% Сегодня.
100% безопасное 256-битное шифрование при оформлении заказа Подкреплено Нашей 100% Гарантией Возврата Денег.
Распродажа - Сэкономьте 86% Сегодня.
100% безопасное 256-битное шифрование при оформлении заказа Подкреплено Нашей 100% Гарантией Возврата Денег.
00 : 00 : 00
Получите Скидку 86%. Обычная Цена: €120
(Сэкономьте €103.00 сегодня)
(Сэкономьте €103.00 сегодня)
ГОТОВЫ НАЧАТЬ?
+ 3 подарка на
только при оплате сегодня. ⬇️⬇️
60 евро
60 евро
БОНУС ПОСЛЕ ПОКУПКИ
Чек-лист "20 ФАКТОРОВ РИСКА ОПУЩЕНИЙ"
Чем полезен:
- почему вообще возникает опущение, стрессовое недержание?
- Что этому способствует?
- Может быть сегодня вы делали то, что провоцирует эти заболевания (спойлер: скорее всего, да).
Этот Курс Сработал для Более Чем 1,000 Женщин
Вот некоторые из их историй:
FAQ
После оплаты на вашу почту придет письмо с доступом в Личный кабинет курса. Все сделано просто.
- Каждое утро будет открываться доступ к новому уроку.
- В каждом уроке будет комплекс упражнений.
- Каждую неделю после родов у вас будет новый комплекс упражнений, соответствующий периоду и медицинским показаниям.
- У вас будут дни отчета, когда вы даете разверную обратную связь тренеру.
- Если есть вопросы по выполнению упражнений или вашим симптомам - вас напрямую будет консультировать тренер курса.
Навсегда!
Да, можно по истечении 1 месяца после операции
Да, можно и нужно выполнять упражнения курса, начиная со 2-й недели после операции.
После оплаты, вы получите доступ в закрытый чат в Телеграм. И сможете писать туда сообщения и получать ответы кураторов на свои вопросы.
Запишитесь на консультацию в чате службы Поддержки в Телеграм. Куратор курса сообщит о времени созвона.
Именно так и следует делать. Когда вы родите - у вас не будет ни времени, ни сил, чтобы искать какие-то курсы. Поэтому правильным решением будет купить курс во время беременности.
Этот курс является частью обшей системы восстановления женщин после родов и профилактики опущения и стрессового недержания мочи.
Роды - один из самых основных факторов, который приводит к этим заболеваниям.
🔴 Улучшение кровообращения и устранение застоя.
Тренировки работают как «насос», который разгоняет кровь в малом тазу. Это лучшая профилактика геморроя, варикозного расширения вен малого таза и хронических тазовых болей.
🔴 Активный лимфоток и детокс.
Движение мышц стимулирует движение лимфы. Это помогает организму быстрее выводить продукты обмена, уменьшает отечность ног и избавляет от ощущения «тяжести» внизу живота.
🔴 Гормональный баланс и женское здоровье.
Хорошее кровоснабжение яичников и матки помогает нормализовать гормональный фон. Это облегчает симптомы ПМС, делает цикл более регулярным и менее болезненным, а также смягчает протекание менопаузы.
🔴 Сексуальная энергия и либидо.
Крепкие и эластичные мышцы становятся гораздо чувствительнее. Это повышает сексуальное влечение, делает ощущения во время близости ярче, а оргазмы — более глубокими и частыми.
🔴 Подтянутый живот и тонкая талия.
МТД работают в одной связке с поперечной мышцей живота (глубоким прессом). Когда вы укрепляете таз, живот становится более плоским естественным образом, так как органы получают правильную поддержку изнутри.
🔴 Здоровая осанка и легкость движений.
Тазовое дно — это фундамент вашего скелета. Когда фундамент крепкий, снимается лишняя нагрузка с поясницы и крестца. В результате — меньше болей в спине и более легкая, уверенная походка.
🔴 Психологическая уверенность.
Когда вы полностью контролируете свое тело, исчезает постоянная фоновая тревога. Вы становитесь спокойнее, увереннее в себе, можете свободно заниматься спортом, путешествовать и носить любую одежду.
В конечном итоге: вы чувствуете себя не «пациенткой», а энергичной и привлекательной женщиной, которая на 100% владеет своим телом.
Роды - один из самых основных факторов, который приводит к этим заболеваниям.
🔴 Улучшение кровообращения и устранение застоя.
Тренировки работают как «насос», который разгоняет кровь в малом тазу. Это лучшая профилактика геморроя, варикозного расширения вен малого таза и хронических тазовых болей.
🔴 Активный лимфоток и детокс.
Движение мышц стимулирует движение лимфы. Это помогает организму быстрее выводить продукты обмена, уменьшает отечность ног и избавляет от ощущения «тяжести» внизу живота.
🔴 Гормональный баланс и женское здоровье.
Хорошее кровоснабжение яичников и матки помогает нормализовать гормональный фон. Это облегчает симптомы ПМС, делает цикл более регулярным и менее болезненным, а также смягчает протекание менопаузы.
🔴 Сексуальная энергия и либидо.
Крепкие и эластичные мышцы становятся гораздо чувствительнее. Это повышает сексуальное влечение, делает ощущения во время близости ярче, а оргазмы — более глубокими и частыми.
🔴 Подтянутый живот и тонкая талия.
МТД работают в одной связке с поперечной мышцей живота (глубоким прессом). Когда вы укрепляете таз, живот становится более плоским естественным образом, так как органы получают правильную поддержку изнутри.
🔴 Здоровая осанка и легкость движений.
Тазовое дно — это фундамент вашего скелета. Когда фундамент крепкий, снимается лишняя нагрузка с поясницы и крестца. В результате — меньше болей в спине и более легкая, уверенная походка.
🔴 Психологическая уверенность.
Когда вы полностью контролируете свое тело, исчезает постоянная фоновая тревога. Вы становитесь спокойнее, увереннее в себе, можете свободно заниматься спортом, путешествовать и носить любую одежду.
В конечном итоге: вы чувствуете себя не «пациенткой», а энергичной и привлекательной женщиной, которая на 100% владеет своим телом.
часов
минут
секунд
ПОДАРКИ и скидка сгорят через
€
95
16
ВПЕРВЫЕ - ПОЖИЗНЕННЫЙ ДОСТУП.
Распродажа - Сэкономьте 86% Сегодня.
100% безопасное 256-битное шифрование при оформлении заказа Подкреплено Нашей 100% Гарантией Возврата Денег.
Распродажа - Сэкономьте 86% Сегодня.
100% безопасное 256-битное шифрование при оформлении заказа Подкреплено Нашей 100% Гарантией Возврата Денег.
00 : 00 : 00
Получите Скидку 86%. Обычная Цена: €120
(Сэкономьте €103.00 сегодня)
(Сэкономьте €103.00 сегодня)
ГОТОВЫ НАЧАТЬ?
+ 3 подарка на
только при оплате сегодня. ⬇️⬇️
60 евро
60 евро
Этот веб-сайт использует файлы cookie для обеспечения наилучшего опыта.