Курс №1 по имфитнесу для женщин которым нужен 100% результат!
Ступень 1
Принимая участие в Ступени 1 вы получаете комплект тренажеров в подарок
Тренажер Лазерный
Яйцо вагинальное
в подарок:
В программу ступени входит:
Постановка целей и задач на курс
Отдельный урок, который помогает поставить цели и задачи тренировок, зачем они вам и сформулировать критерии их достижения.
Работа с сознанием
Которая поможет преодолеть внутреннее сопротивление и прийти к поставленным целям максимально быстро и легко
Урок по анатомии мышц тазового дна и поддерживающего аппарата
Дыхание животом, разделение работы тазового дна и живота
Контроль разделения работы тазового дна и живота с помощью тренажера лазерного
Разделение работы поперечной мышцы живота и остальных мышц пресса
Разделение работы верхней мышцы живота и остальных мышц пресса
Волна животом
Работа с тренажером лазерным, осознание мышц тазового дна
Динамика и статика в тренировке интимных мышц
Работа с яйцом вагинальным в течение дня
Работа с грузом для развития чувствительности
Медитация «Стыд»
Урок «Как все успевать»
Комплекс упражнений с яйцом в разных позах
Применение на практике полученных навыков
Подведение итогов
Если ваша ситуация не слишком запущена, вы сможете достигнуть своих целей уже на этом этапе.
Если хочется идти глубже, работать с вакуумными техниками, обретать новые сексуальные навыки или у вас есть диагностированное опущение органов малого таза 1-2 степени, вам следует проходить все ступени.
БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ
В особо запущенных случаях программу следует начинать со второй ступени. На ней мы занимаемся лежа и тренажер не будет выпадать. Если есть сомнения в том, что вы сможете заниматься с Тренажером Лазерный вертикально (при второй стадии опущения Лазерный скорее всего будет выпадать), либо любые другие сомнения, свяжитесь с нами по телефону +38067 631-11-91 (или мессенджеры viber, whatsapp, telegram).