Курс №1 з імфітнесу для жінок яким потрібен 100% результат!
СТУПІНЬ 2
Тренажер Кегеля / Тренажер Пневматичний (масажер)
Беручи участь у Ступені 2, ви отримуєте комплект тренажерів у подарунок:
Яйце вагінальне
У програму ступеня входить:
Постановка цілей та завдань на курс
Окремий урок, який допомагає поставити цілі та завдання тренувань, навіщо вони вам і сформулювати критерії їхнього досягнення.
Розчищаємо простір, позбавляємось зайвого
Психологічний настрій на курс.
Поділ роботи тазового дна та живота
Одна з найголовніших навичок, які необхідно освоїти для тренування МТД.
Контроль внутрішньочеревного тиску за допомогою пневматичної камери
Робота з Тренажером Кегеля
Робота з яйцем вагінальним
Масаж пневматичною камерою
Комплекс вправ з яйцем у різних позах
13 тренувань у записі, які опрацьовують не тільки м'язи тазового дна, а й прилеглі зони: сідниці, живіт, внутрішнє стегно!
Уддіяна бандха
Єдина практика в хатха-йозі, яка розтягує дихальну діафрагму, розташовану між грудьми та животом. Регулярна практика уддіяна бандхі дозволяє здійснювати повні видихи та дихати більш комфортно та ефективно.
Наулі
Це практика скорочення та ізолювання прямих м'язів живота, спрямовану на лікування проблем, пов'язаних із травленням, що здійснюється за допомогою кругових маніпуляцій м'язами живота.
Динамічна наулі (хвиля з боку на бік)
Просунутий варіант хатха-йоговської практики Наулі.
Розминка хребта
3 простих вправи для здоров'я вашої спини.
Енергетичне промивання хребта
Давньо-буддійська практика.
Мікрокосмічна орбіта
Цигун-практика управління ци та сексуальною енергією.
Даоські практики: 6 лікувальних звуків.
Давня практика лікування внутрішніх органів кола У-Сін (нирки, печінка, серце, селезінка (підшлункова залоза), легені), а також управління емоціями.
Даоські практики: 6 лікувальних звуків для матки.
Спеціальна жіноча енергетична практика
Застосування здобутих навичок у сексі
Робота з чутливістю
Вправи для підвищення чутливості та чуттєвості.
Підбиття підсумків
БЕЗКОШТОВНА КОНСУЛЬТАЦІЯ
2-й ступінь курсу може бути ступенем, з якого ви починаєте, якщо яйце і лазерний тренажер будуть спочатку випадати.
У будь-якому випадку, отримайте кваліфіковану консультацію тренера, перш ніж приймати рішення про те, який ступінь набувати.
Зв'яжіться з нами за телефоном +38067631-11-91 (або через месенджери viber, whatsapp, telegram).
БОНУС
599 євро 27 599 грн
В подарунок "Курс тренувань МТД без тренажерів".
13 тренувань у записі, які опрацьовують не лише м'язи тазового дна, а й прилеглі зони: сідниці, живіт, внутрішнє стегно. Безлімітна кількість тренувань.